ワンステップレイアップの詳細！！　〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

ワンステップレイアップの詳細！！

・シュート前はボールを両手で持たない。

→ お腹の前で持つことになり、叩かれる

・レイアップ打つ手と、逆足を上げる！

・反対側の手もしっかり上げて、ブロックを防ぐ！

・掬い上げるようにシュートを打ちましょう！（アンダーハンド）

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