練習あり

明日11日の練習はあります。

とても暑いことが予想できます。

必ず、アイスマクラ（冷たさ10時間以上持続するタイプ）2個以上をクーラーバックに入れて持参ください。

ネックリング、氷のうなど合わせて持参ください。氷たっぷりの水分も通常の3倍は持参ください。タオルも必ず持参ください。

続きを見る