KIKKOリレー動画(91)体幹トレーニング❗️
2020/05/17 11:42
体幹トレーニング❗️
そうたも最後の笑顔は最高だね😅
前半はなかなか良い感じでできていたのにぃ…
後半に行くにつれて早く雑になっちゃったね💦
横に倒すのは特に弱いからしっかり鍛えよう!
ファイヤーコーチの体幹は胸や肩の筋肉も使うので、それができないと、ヘナチョコパスになったり、強いパスに飛ばされちゃうよ!
出来なくて動画を撮られるのが恥ずかしいなら、恥ずかしくなるまで練習しよう!
タクマに負けるな!