自主練習➄
提供元：日進ロケットボーイズ
2020/05/09 19:59
こんばんは😄
今日は新６年生による自主練紹介の
第５弾‼️
今日、紹介してくれるのは…
ハルマです❗️
新チームの目標を決めた時、
ハルマ自身は
・体力がないので1試合走り切る！
・リバウンドをとってシュートを必ずきめる！
という目標を立てました。
その目標達成のためにハルマが取り組んでいる自主練は…
毎日6:30に起きて2キロ走る↓
8:00からドリブル、うんていをゴールがわりにしてシュート練習を1時間↓
午後も友達の家のゴールを借りたり、ゴールのある公園でシュート練習‼️
ハルマ凄い❗️
週末は自転車で片道6キロ、愛知池まで行き7.4キロランニング後、自転車6キロ…
4月は66キロ走りました
5月は100キロ目指して頑張ります！↓
夜は柔軟と、体幹を鍛える為、押し相撲で足腰強化中↓
最近身長が伸び悩んでいて、公園のうんていにぶら下がったり、家の玄関前の天井目掛けてジャンプ！↓
チームの目標設定をした時の話し合いでも、
シュウ（昨年のセンター）を目標とする選手としてあげていました！
もっと高く…もっと上へ…
その思いが、きっとハルマの力になるはず！（身長的にも…😆）
そして、コーチからの宿題の柔軟…
Before↓
凄い‼️頑張ってるねー😆
「いつか、これが試合で生きることを信じて頑張ります！」←ハルマのコメント
早くみんなで練習して、試合ができるようになる為に…
今は、チーム練習を自粛して自主練を頑張りましょう😂
HPも是非ご覧ください🙇♀️
