🏀渚より

⭐️練習や試合が始まった時に直ぐ使えるように、僕が毎日やっている練習メニュー

・30分ランニング

・優作先輩ドリブル

・リズムドリブル

・DFを想定した緩急ドリブル

・テニスボールキャッチ

・片手キャッチからパス

・シュート練習(電信棒)

・昭帆先輩の体幹

今まで当たり前のように、試合とか練習をしてたけど、いまこういう環境で、できないことが多いから今出来る事をしっかり練習して試合になった時にすぐ、使えるように練習を頑張ろう！！