愛知県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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自主練習➀

2020/04/18 11:35
  

こんにちは😃


雨ですね☔️☔️☔️

チーム練習ができないので…

新6年生が各自どんな自主練をしているのかご紹介しよう!という企画の…

第1弾です!


紹介してくれるのは

キャプテンのハヤトです😄



7.4キロ走った後に…
坂道ダッシュ‼️


その後、ダイヤモンド


ボールの芯を意識するための練習↓
ボールの上にボールを乗せて…10秒以上キープ❗️


ハンドリング↓



柔軟
高学年のみんなもやってるかな?
コーチからの宿題ですよ〜


あとは大事な…
イメージトレーニング😆


7.4キロ、30分切って走れるようになったそうです❗️

さすがキャプテン‼️すごいね〜



第二弾も準備中です!

こんな状況でも各自でできることを…
ピンチはチャンス❗️に出来るように、
前向きに頑張れるといいなと思います😄




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